У всех нас есть мечты и цели, но реализовать их бывает не просто. Американский предприниматель, тяжелоатлет, фотограф Джеймс Клир делится секретом, как побороть усталость и скуку на пути к успеху.
Люди постоянно жалуются на нехватку мотивации: «Я хорошо начинаю, но, похоже, не могу поддерживать целеустремленность в течение длительного времени». Или: «Мне не хватает умственной выносливостью. Я не могу сосредоточиться и оставаться в фокусе».
Я тоже испытываю такие же ощущения. Например, бывает, я начну новый проект, поработаю над ним немного, потом потеряю интерес и начну делать что-то новое. Потом я потеряю интерес к этой новой цели и переключусь на что-то ещё. И так далее. В какой-то момент я понимаю, что начинал и останавливался столько раз, что так и не добился прогресса во всех этих проектах.
Может быть, и вы ощущаете что-то подобное.
Понять эту проблему мне помог урок, который я получил однажды. В один из дней, когда я качал вес в гимнастическом зале, там был опытный тренер, который работал с тысячами спортсменами за свою карьеру, включая национальных чемпионов и олимпийцев.
Я закончил тренировку и спросил его: «В чём разница между лучшими спортсменами и остальными? Что такого делают успешные люди, чего не делают остальные?»
В его ответе лишь вскользь были упомянуты такие слова как «генетика», «удача» и «талант», которые обычно вспоминают в таких случаях. Он говорил о другом. «По большому счёту, успех приходит к тому, кто может справиться со скукой и делать одни и те же упражнения каждый день».
Этот совет удивил меня, так как он отличался от того, что я слышал ранее.
Большинство людей говорят о постоянной мотивации в достижении целей. В бизнесе, спорте, искусстве, вы обычно слышите что-то типа: «Всё придёт, если есть страсть к делу».
В результате, как мне кажется, многие люди опускают руки, когда они теряют первоначальный импульс, потому что думают про неких сферических успешных людей, которые обладают запредельной мотивацией и силой воли, которая отсутствует у обычного человека.
То, что сказал тренер, было ровным счётом противоположенное.
Вдохновение – тяжело приходит и быстро уходит. Успешные люди также испытывают усталость, скуку и потерю интереса. Они не принимают волшебные таблетки, которые делают их работоспособными и мотивированными каждый день. Разница лишь в том, что они придерживаются своих целей и не позволят своему настроению мешать их достижению. Успешные люди прокладывают свой путь сквозь скуку и рутину, понимая, что это неизбежность на пути к успеху.
По его словам, умение делать своё дело, когда опускаются руки и хочется отвлечься, отличает состоявшихся людей от всех остальных. Это и основное отличие профессионалов от любителей.
Работайте, даже когда работать тяжело
Каждый может работать продуктивно, когда работа спорится. Когда был атлетом, я любил тренироваться после больших побед. Кто не любит. Тренер рад, ваши партнёры по команде счастливы и вы чувствуете, что любой соперник по плечу.
Теперь, когда я предприниматель, я тоже люблю работать, когда клиенты идут косяком и всё идёт хорошо. Достижения ведут вас к следующим достижениям.
Но что делать, когда дела буксуют? Когда скучно? Когда работа в тягость? Как быть, если никто не ценит ваши усилия?
Успехи – это мгновения вашей жизни, постоянные усилия – это то, что приближает успех и движет нас к новым вершинам.
Многие рассматривают цели, которые они хотят достичь, только как результат. Хотят похудеть, и думают, как бы потерять 10 кило. Хотят стать предпринимателем – и видят себя в журнале «Форбс». Хотят стать известным художником – и думают о своей картине в престижной галереи.
Однако чтобы достичь результата, и чтобы его сохранить, большинству людей приходится серьёзно поработать. И лучше сразу представлять себе – что нужно сделать, чтобы достичь цели и как действовать, когда успех в кармане. Цель сбросить 10 кг – это прекрасно, но чтобы и дальше оставаться в хорошей форме, придётся изменить привычки, систему питания и ежедневных тренировок.
Полюбите свое дело
Практика показывает, что единственный гарантированный способ достичь результата и не растерять его – это полюбить своё дело. Хотите стать известным писателем – полюбите писать и делайте это каждый день. Хотите стать успешным предпринимателем – выработайте привычку каждый день совершенствовать свой товар и умение предлагать его людям.
Чтобы преуспевать в любом деле, надо полюбить его на всём протяжении – от старта до финиша, и быть готовым пройти всю извилистую дистанцию со всеми кочками и ухабами. Можно всю жизнь ждать прихода вдохновения или счастливого шанса, который изменит жизнь, но гораздо эффективнее менять жизнь самому день за днём.
Если вы понаблюдаете за людьми, кто постоянно достигает своих целей, то увидите, что они не ждут того дня, который вдруг изменит их жизнь. Они вовлечены в процесс, в ежедневное приближение к успеху, в постоянную деятельность, делающую цель осязаемой.
Подводя итог сказанному, для успеха в любом деле, придётся полюбить его целиком. Вместе с успехами и победами придётся полюбить рутину, скуку, трудности и усталость. Сумеете сделать это – и наградой будет гарантированный и постоянный результат в любимом деле.
Более того, осознавая неизбежность успеха и цену проделанных к нему шагов, вы сможете полнее насладиться результатом и не растратить его, как делают многие из тех, на кого счастье свалилось внезапно.
